Witam pisze w sprawie cyklu MT poniewaz chcialem kupic 1 puszeczke 60 kasow na pol z kumplem i moje pytanie, czy moznea zrobic cykl na 30 kapsach i czy wogule sie oplaca kupowac na pol??
Cześć, za półtora tygodnia kończę 10 tygodniowy redukcyjny cykl na enanie + na 3 ostatnie tygodnie dorzucam winko (w celach ubicia mięśni przed sesją zdjęciową). Na odblok mam 4 paczki hcg + tamox 3 paczi (clomid mam jakiś ale unikam go ze względu na to, że zauważyłem pogorszenie wzroku swego czasu.) Hcg zaczynam 2 tygodnie po ostatnim strzale [...]
[...] sztangą, przyciąganie drążka wyciągu do siebie) aby czuć lepiej plecy a nie bicepsy. Bo mi bicepsy się męczą a nie plecy i trening jest do dupy! 2.Ja ćwiczę cyklicznie:5-6 tyg.masa, potem 1 tyg. regeneracyjny, potem 5-6 tyg. na siłę , potem znowu cykl regeneracyjny i tak w kółko. I do tego mam pytanie bo dużo pojawia se treningów [...]
Witam. Niedługo chciałbym zacząć brać jakieś odżywki na masę. Ostatnio około pół roku temu zakończyłem cykl Kreatyny+HMB+Dekstrozy, wcześniej brałem też białko serwatkowe. Chciałbym, abyście poradzili mi jakąś dobrą odżywkę właśnie na masę. Nie wiem czy to potrzebne bo jestem tutaj nowy - mam 18 lat, ważę 65kg, 176cm. Od dłuższego czasu nie mogę [...]
Big Zone Creatine 500g (mono) Big Zone beta alanina (250g) Big Zone Transformator (potreningówka) Big Zone BCAA (dosypywałbym do potreningówki) Big Zone – arginine (300g) Zastanawiam się czy coś jeszcze do tego dorzucić. Cykl zaczynam za 3 tyg. Z góry dziękuję za odpowiedzi :). P.S Jeszcze znalazłem wspomagacz co zwiększa poziom testosteronu [...]
Witam Panowie mam prośbę jw proszę o poradę w rozpisaniu cyklu...oczywiście głównie zależy mi na opinii doświadczonych osób na tym dziale...zależy mi na dobrej jakości mięsa, lepszej regeneracji...jaki cykl proponujecie i jak długo...zasadniczo o zwiększeniu wagi mi nie zależy... Zaraz wkleję ankietę Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-06-18 [...]
tak jak w temacie. czy taki plan bedzie ok? pn klata triceps Wt Barki Biceps S wolne Cz wolne Pt klata barki Sob plecy biceps Nd wolne Michail mowił ze trening jest lipny. wie ktos dlaczego? skoro plan jest podobny do treningu Michaila Trening III cykl 1 tylko ze tri i grzbiet są robione 1 x w tyg
Witam wszystkich możecie pomóc dopracować mi mój trening na siłe i na mase.Zaczynam teraz cykl na nitro2 i cm3 i w zamyśle planuje trenować 3x w tygodniu i 2dni przerwy.Dobry pomysł>?.Trenuje tak od 2tyg i nie jest źle.Mój cel to siła i masa.Mój trening opiera się na ćwiczeniach siłowych,czyli wyciskanie leżąc,mc,wyciskanie sztangielek.Możecie mi [...]
Siemanko chce zacząć od lutego cykl na M-Stenie od Brawna ostatnio miałem straszne urwanie glowy i nie cwiczylem 2 miechy pospadalo trochę miecha ale chce zacząć od nowa wiec moje pytanie brzmi czy stosowal ktoś M-Sten i jeśli tak to jakie mieliście efekty na tym Ph i co na odblok clom czy starczy jakiś booster teścia proszę o odp dzięki z góry [...]
Witam! Zamierzam robić Cykl na: Gainer Mass XXL 2 x Xpand Nano Vapor (Mam go od kumpla z taniochę wiec czemu nie) Zostało 20 Porcji. Nie jest to mało ponieważ ten suplement bierze sie tylko przed treningiem. I tu zwracam sie do Was z prośbą o dawkowanie tych wszytkich rzeczy. Na opakowaniach pisz wiadomo ale z własnej praktyki to lepiej wychodzi [...]
Witka! Niedlugo bede zaczynal cykl, na poczatku (8 - 10 tyg) bede bil omo w dawce 1g/week , oczywiscie pozniej beda dodatki. Ale chcialbym dodac na poczatku do tego jakis kick z propa. I wlasnie mam problem, jaka dawke propa uderzyc i jak dlugo go pociagnac? [...]
[...] silny ból brzucha, zaraz zaczely sie wymioty i tak prawie przez cały dzień. Wieczorem lekko sie uspokoiło i następną noc przeżyłem już bez wymiotów. Dzień przed tym zacząłem cykl na zwykłej mono... Po prostu idzie sie pochlastać. Teraz po prostu "nie wygladam". Zastanawiam się kiedy mogę znowu przystąpic do kontynuacji cyklu i jak szybko uda mi [...]
panowie jak w poscie który z no bosterow byscie poradzili?? czytałem kilka postów na ten temat ale nie moge się zdecydowac,więc czekam na rady i porady ps:kończe cykl na mono i chciałbym poleciec no bosterem az do nastepnego cyklu ze dwa - trzy miechy,chodzi mi szczegulnie o jakies dające niezłego kopa przed treningiem i wmiare [...]
Witam. Planuje cykl cypio+tren a+ T3. Pytanie brzmi, czy lepiej brać T3 piramida lnie w gore i później schodzić z dawki w dół, czy mogę np. Wziąć 25mcg przez 5 dni później 50mcg przez 5 i wejść na 75mcg i ciągnąć tak np. 6 tygodni i zejść z dnia na dzien? Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2015-06-19 23:54:24
witam ma 19 lat ćwicze od 4 lat na siłowni a wcześniej trenowałem lekko atletyke. jakiś rok temu miałem cykl na dece durabolin 10ml. mam 177 cm i obecna waga to 86kg. ostatnio przybyło mi brzucha ale mam nadzieje ze go zgubie po zimie.... mam NANDRONPHENYLOPROPIONAT 10ML 1ml200mg.. jak go stosować z czym połączyc i jaki będzie efekt. zależy mi na [...]
Mam zamiar rozpocząć cykl kreatynowy. Chcę dorzucić dekstroze, czy to dobry pomysł? Chce kupić kreatyne Treca, powiedzcie cos jeszcze o tej firmie, czy może kupić innej firmy? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 176cm Cel treningowy : Masa & Siła Staż treningowy na słowni : 6 mieciecy [...]
[...] z przed treningówką. wiek 18 lat wzrost 193cm waga 74kg biceps 31cm klata 92 ćwiczę ok 14 miesięcy z niewielkimi przerwami od 4 miesięcy zacząłem suplementacje zrobiłem cykl na Massacre i Monohydracie następnie na S.A.W Trec i białko 100% Gold Standard. lecz mało przytyłem :/ Teraz chciałbym aby ktoś rozpisał mi dietę. Mam kupione odżywki [...]
Witam, lat 18 wzrost 180 waga 63 kg na siłownie chodzę 1,5 roku. Chce zacząć cykl kreatynowy,kupić białko oraz ZMA. O cyklu myślałem tak: DT monohydrat 5g przed treningiem i 5g po DNT 10g CM3. Nad białkiem myślę od "Warszawskiego Koksa" miał ktoś ? Miałem białko Trec Whey 100 i strasznie chemie było czuć ;/ Jeśli chodzi o ZMA myślałem od firmy [...]
[...] kamice (?) nerkowa i strasznie chce przypakowac na wakacje (sezonowiec haha), nie moze brac krety bo to ponoc niewskazane przy kamicy. to sie nakrecil jak dziki ze za***ie cykl deci 10 shotow('dobry' kolega mu doradzil hihihi). mowie mu zeby lepiej sobie odpuscil ale mowi ze od takiej dawki nic mu nie bedzie... moglibyscie mi pomoc doradzic mu [...]
[...] mocno z wagi przy zachowaniu miesa ile tylko sie da. dieta przy tym niskoweglowodanowa. co do srodkow, ktore chce uzyc: t3 75mcg ed - przez pierwsze 8 tyg albo na koniec cyklu clen 80-120mcg ed efk 30mg ed - na zmiane z clenem meridia 15mg ed test np. 250mg enan e7d cykl trwalby pare miesiecy wszystkie srodki byly juz stosowane (procz meridi) [...]
